精选12个自律APP

王尔德说,“起初是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。”
是的,好的习惯能让人进步,但坏习惯却会让人越来越不幸,甚至使人走向人生低谷。
今天分享12款能改掉坏习惯的APP,用了让你自律上头。
时间管理


Offscreen
一款能帮你告别手机依赖的神器软件。它的界面软萌可爱,可以帮你管理学习进度和工作进度,人性化分析你的屏幕使用时间,通过专注工具帮你集中注意力,防止沉迷。和ios自带的屏幕时间搭配使用,堪称完美。
Quitzilla
一款能帮你改掉坏习惯的工具APP。它会根据你的行为来追踪你的不良习惯,通过可视化的数据让你了解自己浪费掉的时间。然后通过激励机制,帮你克服不良习惯,实现自我成长和快速发展。
时间积木
一款智能日程管理APP。你可以把自己要做的事情记录在上面,如果任务没完成,它也会智能帮你移到第二天,避免你忘记了。你要记录的日程再多也不怕,所有安排都会记录在日历里,轻轻松松就能查看自己的日程安排啦~
阅读提升
Kindle
一款能帮你打破信息茧房的APP,你可以利用碎片化时间来阅读有趣的科普冷知识,不断扩展自己的知识储备。它里面有各种人文历史的内容,短短一篇文章,可以逐步打开你的眼界,收获更多的奇思妙想。
Kindle
一款拥有海量电子书的阅读软件,它支持txt、pdf、mobi格式的电子书,可以让你随时随地随心阅读。只要把电子书导入软件,就能手动设置字体样式、字体大小,给你一个非常人性化的阅读体验。
微信读书
一款能和好友一起阅读,一起碰撞火花的阅读APP,里面的书籍资源很多,不管是电子书还是听书,一应俱全。还可以设置属于自己的个性化阅读风格,能在线查看好友推荐的书籍,以及好友阅读动态。
生活健康
Plant Nanny2
一款画风Q萌可爱的喝水提醒APP。它能记录下你的喝水频率,帮你改掉不爱喝水的坏习惯。只有你喝了水,APP里的那些小植物才会获得水分滋养喔,不然他们就会枯死,所以要记得养成喝水习惯哦。
小睡眠
一款能帮你改善睡眠质量的黑科技。它里面有很多助眠轻音乐,可以随心搭配,随时听。开启睡眠记录功能,还可以录下晚上说过的梦话。里面还有相信又科学的失眠改善小贴士,帮你告别熬夜坏习惯喔。
Seed
一款适合小女生用的经期记录软件,你可以记录下自己经期的不舒服的症状,它会收集好数据,然后给你提供健康的改善建议,比如饮食建议、生活方式等等,非常贴心,可以帮你改掉引起痛经的坏习惯喔~
改掉健忘
讯飞语记
一款可以实时语音转成文字的工具APP,非常适合懒人癌。出门买东西,可以把自己的购买清单通过语音的方式快速转成文字内容,这样就不怕自己给忘掉啦。要是上课的内容生涩难懂,也可以靠它录下来,慢慢消化哦。
勿忘壁纸
一款集壁纸和代办事项于一身的APP,只要简单设置,你就能把想要提醒自己的事项和任务轻轻松松记录在壁纸上哦,时刻提醒自己,这样就不会容易忘掉啦!也可以写上一句励志的话,来鼓励和激励自己哦。
Timi时光记账
一款能帮你养成记账习惯的APP,记得要坚持哦。只有记录下自己花过的钱,才知道哪些是花得必要,哪些花得不值当。你所有的开销记录,它都会生成清晰的图表,让每一笔开销都有据可查,简单又使用。
想要变得优秀,就要突破自己,千万别舍不得离开舒适圈。
优秀并非是人与生俱来的天赋,别忘了成功背后的努力和坚持。

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